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プチ断食

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: ファスティング(断食)

酵素ドリンクを使ったファスティング(断食)の正しいやり方／初心者も簡単に実践できる方法

やり方・方法, ファスティング(断食), プチ断食

ファスティング(断食)は短期間で体重を落とせるダイエット法。それだけでなく、病気の予防や老化防止など、健康維持や美容などにもメリットがあります。ですが、正しいやり方・方 ...

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シュン

30代後半で体調を崩したことがきっかけで、ファスティングを実践。ファステイングのおかげで、体調不調が回復。それがきっかけで断食について勉強。まだ、ファステイング(断食)について詳しく知らない方が多いと思うので、このブログを通してわかりやすく伝えられたらと思っています。

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