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準備食

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: ファスティング(断食)

ファスティング(断食)をする前日までの準備食のメニュー・献立の例を紹介

2022/1/26 ファスティング(断食), 準備食

ファスティング(断食)をする前に準備期間を設ける必要があります。なぜなら準備期間を設けないでいきなり断食を始めたら体が空腹感で耐えられなくなってしまうからです。例えば激 ...

>>優光泉(ゆうこうせん)の口コミ・評判と体験談レビュー

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シュン

【ファスティングコンサルタントの資格取得】 30代後半で体調を崩したことがきっかけで、ファスティングを実践。ファステイングのおかげで、体調不調が回復。それがきっかけで断食について勉強。まだ、ファステイング(断食)について詳しく知らない方が多いと思うので、このブログを通してわかりやすく伝えられたらと思っています。

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