優光泉(ゆうこうせん)酵素/妊娠中の妊婦さんの飲み方とは?つわりや体重管理のダイエットにおすすめ!

優光泉(ゆうこうせん)酵素の妊娠中の妊婦さんの飲み方 つわりや体重管理のダイエットにおすすめ

ファステイング(断食)や16時間断食の栄養補給として飲まれている優光泉(ゆうこうせん)酵素。

 

優光泉酵素は妊娠中の妊婦さんにも飲まれています。

 

妊婦さんには以下のような理由で優光泉(ゆうこうせん)酵素が利用されいています。

  • 妊娠中の体重管理
  • ビタミン・ミネラル・アミノ酸の栄養補給
  • 妊婦さんとお腹の赤ちゃんの栄養補給
  • つわりで食欲がなくなった際の水分補給や栄養補給
  • 食欲が止まらなくなったときの食事制限

妊娠中の妊婦さんはホルモンバランスなどの影響で、心も体も不安定な時期が長く続きます。

 

そんなときに役に立つのがビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養素がギュッと詰まった優光泉酵素

 

では、妊娠中の妊婦さんの優光泉(ゆうこうせん)酵素の適切な飲み方を紹介します。

 

【優光泉(ゆうこうせん)酵素】妊娠中の妊婦さんの飲み方 3パターン

妊娠中の妊婦さんの優光泉(ゆうこうせん)の飲み方

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素の妊娠中の妊婦さんの飲み方3パターンは以下になります。

妊婦さんの飲み方3パターン

  • 「つわり」がひどいときの飲み方
  • 食欲が止まらなくなったときの飲み方
  • シンプルに栄養補給としての飲み方

では、妊娠中の妊婦さんの優光泉の飲み方を解説していきます。

 

1.妊婦さんが「つわり」が辛いときの優光泉(ゆうこうせん)の飲み方

妊娠初期の「つわり」の症状がひどいと心身ともに疲弊して、普通に生活するのが大変だと思います。

 

そんな「つわり」の症状が辛い妊婦さんの優光泉の飲み方は以下になります。

つわりが辛い妊婦さんの飲み方

  1. 優光泉を7倍~9倍の水や炭酸水で割る
  2. 匂いが気になる人は市販のレモン果汁を入れる
  3. 1日に飲める量をペットボトル入れて冷蔵庫に保管しておく

「つわり」がひどい妊娠中の妊婦さんの場合このような飲み方がおすすめです。

 

1.優光泉(ゆうこうせん)酵素を7倍~9倍の水か炭酸水で割る

優光泉(ゆうこうせん)酵素の販売元、エリカ健康道場では4倍~6倍の水か炭酸水で、薄めるのを推奨しています。

 

ですが4倍~6倍では味が濃いと感じる人7倍~9倍で薄めるのを推奨します。

 

トシマサ
私が優光泉酵素を飲む際は、いつも水や炭酸水で9倍に薄めて飲んでいます。

それぐらいが、ジュースのような味加減で丁度良いです。

 

すぐに優光泉酵素を水や炭酸水で薄めれるように表にして以下にまとめときます。

優光泉酵素/水・炭酸水 ペットボトル500ml ペットボトル1000ml ペットボトル2000ml
4倍(濃厚) 125ml/375ml 250ml/750ml 500ml/1500ml
5倍(濃いめ) 100ml/400ml 200ml/800ml 400ml/1600ml
6倍(濃いめ) 80ml/420ml 170ml/830ml 330ml/1670ml
7倍(やや濃いめ) 70ml/430ml 140ml/860ml 290ml/1710ml
8倍(やや濃いめ) 60ml/440ml 125ml/875ml 250ml/1750ml
9倍(普通) 50ml/450ml 110ml/890ml 220ml/1780ml

左の数字優光泉酵素の量で右の数字水・炭酸水の量です。

好みの濃さで薄めてみてください。

 

2.匂いが気になる人は市販のレモン果汁を入れる

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素の味には以下の3種類の味があります。

  • スタンダード味
  • 梅味
  • プレミアム味

 

ネット上の口コミでは優光泉酵素のスタンダード味とプレミアム味が「漬物臭」がして苦手という口コミがあります。

 

優光泉酵素の「漬物臭」を解決できるのは、「市販のレモン果汁」や「レモン風味の炭酸水」です。

 

すると「はちみつレモン」や「レモン味のサイダー」のようなさっぱりした味になりグビグビ飲めます。

 

つわりの症状の一つに「匂いづわり」というのがあり、匂いに敏感になる人がいます。

 

なので、妊娠中の妊婦さんの中には優光泉酵素の匂いが、気持ち悪く感じる人がいるかもしれません。

 

優光泉酵素の匂いが気持ち悪いと感じる人は、レモン風味の炭酸水やレモン果汁を混ぜるのを試してください。

 

梅味のほうはレモン果汁を試したことがないので何とも言えません。

 

トシマサ
ちなみに、個人的にはスタンダード味が一番好きです。

レモン風味の炭酸水で割って飲むと、さっぱりして美味しいです。

それと、スタンダード味とプレミアム味の違いがあまりわかりませんでした。

一方で梅味はマズくはありませんが、梅酒のような味がしてグビグビ飲みたいと思えません。

 

2.妊娠中の妊婦さんが体重管理する際の優光泉の飲み方

優光泉(ゆうこうせん)酵素は、妊娠中の妊婦さんの「体重管理・体重調整」にも利用できます。

 

優光泉の妊婦さんの体重管理の飲み方は以下になります。

妊婦さんの体重管理の4つ飲み方

  1. 食事前に優光泉酵素を飲んで、食べすぎを防ぐ
  2. おやつ代わりの間食として優光泉酵素を飲む
  3. 空腹感を感じたら優光泉酵素を飲む
  4. 優光泉に1食置き換えて飲む

 

1.食事前に優光泉酵素を飲んで食べすぎを防ぐ

優光泉酵素(ゆうこせん)酵素は飲むとわかりますが、腹持ちが良くお腹に溜まります。

 

ですから、食事の前に優光泉酵素を飲むと食べすぎ防止になります。

 

2.おやつ代わりの間食に優光泉酵素を飲む

ポテトチップス、チョコレート、クッキー、アイスなどは最も太りやすい食べ物です。

しかも、皮下脂肪が落ちにくくなります。

 

なぜなら、砂糖などの糖質、植物油脂・乳製品などの脂質が凝縮されいるからです。

その上に、お菓子には栄養素がありません。

 

そんなお菓子の食べすぎを防ぐために優光泉酵素が役に立ちます。

 

優光泉酵素は空腹感を和らげるので、間食に酵素を飲めばお菓子の食べすぎを防せげます。

 

 

妊婦さんの中には妊娠初期の「つわり」の症状がないけど、過食がとまらないという方もいます。

また、臨月に入ってから食欲が爆発して、体重が一気に増えてしまうこともあります。

 

妊娠中期(妊娠5ヵ月~7ヵ月)になると安定期に入り「つわり」や「食べつわり」の症状も和らぎ体調がよくなってきます。

 

すると、妊娠中の妊婦さんの多くが食欲が旺盛になり過食気味になると言われています。

 

妊婦さんのそんな時期にも優光泉(ゆうこうせん)酵素は利用できます。

 

3.空腹感を感じたら優光泉を飲む

優光泉酵素は飲めばわかりますが、飲むとお腹にずっしりくるので空腹感を和らげます。

 

なぜなら、炭水化物が含まれいるからです。

しかも、白米と比べても優光泉酵素はカロリーが低いです。

 

白米100gで342kcal、優光泉酵素100gで220kcalです。

 

また、空腹感が強いときは優光泉酵素を水や炭酸水で割る割合を濃くすれば空腹感を満たせます。

その上、太りづらいです。

 

優光泉酵素を水や炭酸水で割る割合はこの記事の上の方に掲載しています。

 

優光泉の成分や原材料が知りたい方は>>酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)の成分表・原材料・栄養素を徹底解説!/ファステイング(断食)におすすめ!をご覧ください。

 

1食分を優光泉(ゆうこうせん)酵素に置き換える

体重がオーバーしてしまっている妊婦さんは1食分を優光泉(ゆうこうせん)酵素に置き換える方法があります。

置き換えダイエットの容量です。

 

ただし、1食置き換え(プチ断食)は安定期に入ってから、係りつけの医師に相談のもと実践してくだい。

 

ちなみに、体重が増えすぎてしまうと、以下のようなリスクが伴うことがあります。

  • 妊娠糖尿病
  • 妊娠高血圧症候群
  • 巨大児分娩
  • 帝王切開
  • 弛緩出血

このような状態を予防するためにも優光泉(ゆうこうせん)酵素で食欲を抑えて体重管理をする必要があります。

 

注意点:妊娠中の妊婦さんはファスティング(断食)を控える

注意点ですが妊娠中の妊婦さんは、ファスティング(断食)は控えてください。

 

なぜなら、妊娠中のファスティング(断食)をして、万が一痩せすぎて栄養不足になってしまうと、妊婦さんやお腹の赤ちゃんに危険が伴うからです。

 

妊娠中に妊婦さんがやせすぎてしまうと、以下のようなリスクが考えられます。

  • 切迫早産・早産
  • 貧血
  • 子宮内胎児発育遅延
  • 低出生体重児分娩

妊婦さんとお腹の赤ちゃんにこのようなリスクが伴うので、妊娠中のファスティング(断食)は控えてください。

 

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優光泉(ゆうこうせん)酵素を利用した妊娠中の妊婦さんの口コミ

優光泉を利用している妊婦さんの口コミ

優光泉(ゆうこうせん)酵素を利用している、妊娠中の妊婦さんの口コミをご紹介します。

 

優光泉(ゆうこうせん)の評判の悪い口コミ

 

30代女性12

30代女性

優光泉のプレミアム味がおいしくて気に入っています。

ですが、コスパを考え、今回優光泉の梅味を試してみました。

私には無理でした。

臭いし、まずいし、飲むたびに顔がゆがみます。

私には飲めません。

 

30代女性13

40代女性

年単位で続けましたが効果がなかったので、やめました。

 

30代女性14

30代女性

定期購入で続けていましたが、気合いが入ったのは最初だけで、数ヶ月後には単なる「健康ジュース」的になってしまいました。

気がついたら、元の体重にリバウンド・・・

単品購入でこの価格は高すぎる!

1年以上も、モチベーションを保つのは厳しい・・・

販売価格を見直してくれたらと思います。

 

優光泉(ゆうこうせん)の評判の良い口コミ

 

30代女性3

30代女性

妊娠6ヶ月から飲んでいます!今日7ヶ月の検診があったのですが、体重も問題なく(6キロ増)浮腫みもなし。

一人目を妊娠したときより、食事に気をつかってないのにすごい!

朝は酵素に置き換え、職場に500を4倍ほど薄めた優光泉を水筒に入れて持っていってます。

お昼は好きなものを食べて、晩は優光泉と少し軽めに食べます。

生活に欠かせない存在になりました!

産後もずっと続けるので、定期にしました。

 

30代女性4

30代女性

飲み始めて1ヶ月ほどですが、おおきな変化はありません。

妊娠中の妊婦ですが体重はあまり増えず、その点は満足です。

普段は便秘とは縁がないのですが、妊娠中は痔になるほどの便秘にかなり苦労しています。

ですが、飲み始めてから便秘にはなっていないので効果はあるような気がします。

味は梅の方が好きです。好んで飲みたい味ではないですが。

 

30代女性2

30代女性

妊娠中に太りすぎとのことで病院で注意を受けました。

ダイエットをしようと色々調べたら、こちらの酵素ドリンクが無添加で安心とのことで購入しました。

飲み始めたら食欲を抑えられ、体重が増えるのをストップできました。

妊娠7ヵ月目でプラス9キロなので、体重が増えすぎないよう出産まで気を付けたいです。

お腹の赤ちゃんは健康に育っているので安心してます。

 

30代女性5

30代女性

妊娠6ヵ月で9キロ増えてしまいました。

検診のたびにぶくぶくと体重が増えていってしまいまいした。

こちらの酵素が良いと知ったので朝だけ置き換えることに!

すると体重がキープできるようになり、むしろ少しずつ減っています。

妊娠中の体重管理に購入して満足しています。

こちらの酵素で産後ダイエットもしようと思ってます。

 

30代女性6

30代女性

私は妊娠中なのでファスティングをするためではなく、栄養補給としてこちらの商品を買いました。

食事をする前や小腹が空いたときに間食がわりに飲んでいます。

手足の冷えがきになってたけど、代謝が良くなったのか気にならなくなりました。

以前はジュースばかり飲んでいたので、糖分の摂りすぎで不健康的でした。

今は優光泉を炭酸で割って飲んでいるので、カラダが健康的になっています。

 

30代女性7

30代女性

一人目の妊婦のときにこの酵素にお世話になりました。
今回、二人目の妊娠、また健診で体重増加を指摘されので、お世話になります。

 

30代女性8

30代女性

定期で購入してます!妊娠6ヶ月から飲んでいます。

体重も10キロまで増えましたが、きれいに戻りました。

3人目ですが完母です!

最近は忙しくて、2日に1度ペースになっており、朝の辛さやお通じにひびいていました。

また、毎日飲むようにしました!

1日の終わりに、自分お疲れ様ーと、炭酸300で酵素50を割って飲んでます♪

 

30代女性9

30代女性

妊娠7ヶ月ですが、体重が増えすぎてしまったので、体重管理ために購入しました。

今まで便秘がちで食物繊維を毎日摂っ2、3日くらい出ませんでした。

でも酵素を飲み始めて出る回数が増えるようになりました。

朝の目覚めもよく身体も軽いです。

匂いが漬物みたいという書き込みがり少し不安でしたが、しいて言えば蜂蜜大根のような味。

原液が濃いので薄めてたくさん量が飲めるのが嬉しいです。

 

30代女性10

30代女性

現在妊娠8ヶ月ですが、朝だけ置き換えで飲んでます。

体重増加が止まらなかった妊娠6ヶ月ごろから、優光泉にお世話になってみることに!

飲み始めたときは、1日絶食&1週間プチ断食とウォーキング実行→約2キロ減でした。

なんとか健診で目標値をクリアし、助産師さんに怒られずに済みました。

その後は、朝のみ置き換えてをゆるく続けて、ほぼ体重キープ。

後期は増えやすいのに頑張ってる…と、褒められました!

以前よりも満腹らいんが低くなって、少しの量で満足するようになりました。

完全無添加なので、安心して飲めるのが嬉しい。

出産まで体重キープ&産後もお世話になるつもりです。

一定期間続けて効果があるものだと思うので、定期購入はお得でオススメです。

両方味見しましたが、私は梅味が好み。

優光泉は、8~10倍に薄めて飲んでいます。

さっぱりして飲みやすいです。

また、定期購入のポイントシールが溜まったので、気になっていたプレミアムを頂いちゃいました!

梅味より優しい甘さで、美味しかったです。

 

つまり中これだけはのめた

40代女性

40代女性

もう5年以上、こちらの酵素を飲んでいます。

つわり中に食欲がないときこれだけは飲めたので、栄養補給に助かりました!

子どもたちも美味しく飲んでいます。

ないと不安になるので、手放せません。

毎日、元気でいれるのも優光泉酵素のおかげだと思ってます。

優光泉(ゆうこうせん)酵素のレビュー(口コミ・評判)は楽天からも多く見れます。

 

優光泉の妊婦さんの飲み方 まとめ

いかがでしたでしょうか。

最後に、妊娠中の妊婦さんが優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲むメリットをまとめてみます。

 

妊婦さんが優光泉を飲むメリット

  • 完全無添加なので安全安心
  • 発酵・熟成で低分子化されいるので、内臓にやさしい
  • 水や炭酸水で割るだけなので作るのが簡単
  • 妊婦さんに必要なビタミン、ミネラル、水分補給がすぐにできる
  • 妊娠初期の辛いつわりの症状のときに簡単に栄養補給・水分補給ができる
  • 過食気味になったときの体重調整・体重管理に利用できる
  • 授乳期の栄養補給、産後ダイエットでも利用できる
  • 他社と比較して量も多く値段もお手頃
  • 定期コースの1回目が半額でお得
  • 定期コースの縛りがなく休止・解約が簡単
  • 特典が充実している
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このように優光泉(ゆうこうせん)酵素は、妊娠中の妊婦さんの体重管理やお腹の赤ちゃんのための栄養補給として利用することができます。

 

妊婦さんにとって妊娠中は体調面でも心理面でもは不安定になりやすくつらい時期かと思います。

 

妊娠中に優光泉(ゆうこうせん)酵素を活用することで、体調面や心理面での負担を少しでも軽くしていただきたいと思います。

 

ぜひ妊娠中の体重管理やあなたやお腹の赤ちゃんの栄養補給として優光泉(ゆうこうせん)酵素をご利用ください。

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素についてさらにくわしく知りたい方下記の記事をごらんください。

 

-優光泉(ゆうこうせん)