優光泉(ゆうこうせん)

酵素ドリンクの優光泉でファスティング(断食)すると体臭なくなる?

酵素ドリンクの優光泉でファスティング(断食)すると体臭なくなる?

 

ニャ~ゴロ

最近、自分の体臭が臭ってないか気になってるんだけど……

酵素ドリンクの優光泉でファスティング(断食)すると、体臭の予防なるって本当?

詳しく教え欲しいです!

 

こんな疑問にお答えします。

 

本記事の内容

  • 酵素ドリンク・優光泉でファスティング(断食)すると体臭の予防になる理由4つ
  • 酵素ドリンク・優光泉でファスティング(断食)した後の体臭を予防する生活習慣4つ

 

本記事の管理人

シュン

30代後半で体調不良がきっかけで、優光泉でファスティング(断食)を実践。

3日間と5日間の2回のファスティング(断食)で体調不良が回復。

それ以来、定期的なファスティング(断食)と糖質制限で健康状態を維持しています。

優光泉(ゆうこうせん)酵素は、栄養補給と食事制限をするのに3年以上飲んでいます。

 

本記事を読めば体臭の予防対策の知識が身につき、継続的に実践すれば体臭・加齢臭などのを予防ができます。

 

酵素ドリンクの優光泉でファスティング(断食)すると体臭の予防対策になる理由4つ

酵素ドリンクの優光泉を使うファスティング(断食)が体臭の予防になる4つの理由

 

体臭の予防対策に最も効果的なのが、定期的なファスティング(断食)です。

 

その理由は、以下の4つになります。

  • ①:ファスティング(断食)は、体内をデトックスできる
  • ②:ファスティング(断食)は、乱れた腸内環境を整える
  • ③:ファスティング(断食)は、内臓を休息させる
  • ④:優光泉(ゆうこうせん)がファスティング(断食)をサポートする

 

では、ファスティング(断食)が体臭の予防になる理由について、1つずつ解説していきます。

 

①:ファスティング(断食)は体内をデトックスできる

 

 

ファスティング(断食)が体臭の予防になる理由1つめは、体内をデトックスできるからです。

 

デトックスとは、体内に蓄積された有害物質や老廃物などの毒素を解毒・浄化して、体外に排出する働きのことです。

 

いわば、体内をキレイに大掃除、または洗濯するのがデトックスです。

 

例えば、部屋や洋服、カラダが汚れたりしたら、あなたは臭わないように掃除や洗濯、キレイに洗ったりするかと思います。

 

それと同様にあなたの体内も臭わないように、定期的に大掃除してデトックスする必要があるのです。

 

ファスティング(断食)を実践すると、消化に使うエネルギー(消化酵素)を抑えることができます。

 

すると消化に使うエネルギーを体内を大掃除するエネルギーに使えるので、デトックス効果を飛躍的に高めることができるのです。

 

現代の日本は飽食の時代といわれ、美味しい料理が好き放題食べれるメリットがあります。

 

しかし、高脂肪、高たんぱく、高砂糖などの食品の食べすぎが体臭の原因になっているのです。

 

特に中性脂肪に食べ物から摂取した有害物質や老廃物が蓄積される傾向があります。

 

そんな体臭を予防するのが体内をデトックスするファスティング(断食)なのです。

 

②:ファスティング(断食)は乱れた腸内環境を整える

 

ファスティング(断食)が体臭の予防になる理由2つめは、乱れた腸内環境を整えるからです。

 

暴飲暴食などをして食べ物が消化しきれなくなると、腸内で食べ物が腐敗します。

 

すると腸内環境が悪玉菌優勢になり、腸内環境が乱れてしまいます。

 

さらに腸管で悪玉菌が増えると臭い物質を多く生み出してしまうのです。

 

その結果、以下のようにキツイ体臭の原因を引き起こします。

  • 便臭やオナラの臭いがきつくなる
  • 汗や呼吸、皮膚ガスから異臭が発生する

 

継続的な暴飲暴食は、こうした体臭の原因になる要素を含んでいるのです。

 

しかし、ファスティング(断食)で食事を断つと、消化のエネルギーを全部、デトックスに使うことができます。

 

すると、善玉菌が優勢になり腸内環境が整うので、体臭の原因になる悪玉菌を除去できるのです。

 

③:ファスティング(断食)は内臓を休息させる

 

ファスティング(断食)が体臭の予防になる理由3つ目は、内臓を休息を休息させるからです。

 

毎日、3食しっかりと食事をしていると、消化・吸収・排便に使う1日の内臓のエネルギーはフルマラソンに匹敵すると言われています。

 

それでは、胃腸、肝臓、腎臓、膵臓などの臓器は、酷使され疲弊し機能が衰えてしまいますよね。

 

胃腸が酷使され状態が悪くなると、口臭の原因になってしまいます。

 

また、前述しましたが、胃腸の機能が衰えると食べ物が腸内で腐敗し、体臭の原因になります。

 

このように内臓の疲労も口臭や体臭の原因になってしまうのです。

 

私たちは休日があるから体を休めたり、気持ちをリフレッシュできたりして、仕事を何年も続けることができますよね。

 

それと同様にあなたの内臓にも休息を与えてあげることが必要なのです。

 

内臓に休息を与えてあげることで内臓機能の働きを本来の状態に回復することができます。

 

つまり、口臭・体臭の予防をもたらす内臓を休息させる最も適した方法が、ファスティング(断食)なのです。

 

 

④:酵素ドリンクの優光泉はファスティング(断食)をサポートする

優光泉(ゆうこうせん)酵素

 

ファスティング(断食)を実践する上で壁になるのが、空腹感の辛さと栄養不足からくる健康へのリスクです。

 

そんなリスクをサポートしてくれるのが、酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)です。

 

酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)が、ファスティング(断食)をサポートする理由をまとめると以下の5つになります。

 

  1. 必要な栄養素が摂取できる
  2. 原液100%完全無添加
  3. 熟成・発酵で低分子化され、消化に負担がかからない
  4. 水や炭酸水で割るだけなので、作るのが簡単
  5. 持ち運び・持ち歩きができる

 

1.必要な栄養素が摂取できる

 

酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)は、ビタミンやミネラル・アミノ酸などの必要な栄養素が摂取できます。

 

優光泉は、国内産(90%が九州産)60種類の野菜・果物・野草・穀物・海藻・きのこ類なが原材料で作られています。

 

また、3カ月間の熟成・発酵の過程で酵母菌がビタミンやミネラルなどの栄養成分を作りだします。

 

ですから、ファスティング(断食)中に優光泉を飲むことで栄養不足を補うことができるのです。

 

さらに、優光泉(ゆうこうせん)酵素を飲むことで、空腹感がやわらぎます。

 

なぜなら、野菜や果物から抽出された自然の甘味なので、血糖値の乱高下が起こりません。

 

辛い空腹感は血糖値スパイク後の血糖値の急降下の際に引き起こされます。

 

つまり、酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)を飲みながらファスティング(断食)をすることで

ファスティング(断食)中の辛い空腹感

ファスティング(断食)中の栄養不足

 

このような問題を解消できます。

 

したがって酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)があれば、専門家に見てもらう必要がなく自宅で安全にファスティング(断食)が可能なのです。

 

優光泉(ゆうこうせん)の原材料の紹介は以下の記事で紹介しています▼

 

⇒酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)の成分表・原材料・栄養素を紹介

ゆうこうせん酵素は完全無添加の酵素ドリンク
酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)の成分表・原材料・栄養素を紹介/ファステイング(断食)におすすめ!

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2.原液100%で完全無添加

 

酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)は、原液100%で完全無添加なので、カラダにやさしいです。

 

ですから、体臭の原因になる成分も入ってないので、安心して飲むことができます。

 

その一方で添加物入りの酵素ドリンクも販売されています。

 

添加物入りの酵素ドリンクは、ブドウ糖果糖液糖などのコーンシロップなどで薄められています。

 

そのため、血糖値スパイクを引き起こすので、カラダに負担をかけますし辛い空腹感を感じてしまいます。

 

それでは、まともな栄養も摂取できないので、酵素ドリンクを飲む意味がありません。

 

ですから、添加物入りの酵素ドリンクは飲まないように注意しましょう。

 

3.熟成・発酵で低分子化され、消化に負担がかからない

 

酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)は、3カ月間の熟成・発酵で低分子化されているので、消化に負担がかかりません。

 

ですから、以下のようなメリットがあります。

  • ビタミンやミネラル、アミノ酸の栄養素の吸収が速い
  • 内臓を休息できる
  • 消化に使うエネルギーをデトックス(毒素の排出)にぜんぶ使える

 

優光泉を飲みながらファスティング(断食)すると、こうしたメリットがあります。

 

特に優光泉(ゆうこうせん)は、消化にエネルギーを使わないので、ファスティング(断食)の際にデトックスにエネルギーを全部、使えます。

 

つまり体内毒素が原因の体臭の予防には、優光泉を飲みながらのファスティング(断食)が相性がいいのです。

 

4.水や炭酸水で割るだけなので、作るのが簡単

 

酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)は、水や炭酸水で割るだけで、作るのが簡単です。

 

ですから、ファスティング(断食)中にすぐに飲めるので、続けやすくなります。

 

一方で、コールドプレスジュースやスムージは作るのに手間がかかります。

  • 野菜や果物などの材料を買ってくる
  • 材料を適切な大きさに切る
  • 切った野菜や果物をジューサーにかける
  • 野菜や果物の切った破片を片付ける

 

コールドプレスジュースやスムージは、作るのにこのように工程を踏まなければなりません。

 

するとめんどくさくなって、挫折するリスクが高まっていまいますよね。

 

ですから、水や炭酸水で割るだけで作れる優光泉(ゆうこうせん)は、ファスティング(断食)のサポート飲料にピッタリな飲み物なのです。

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素の飲み方、割り方は以下の記事を参考にしてみてください。

 

→【酵素ドリンク】優光泉(ゆうこうせん)酵素のおすすめの飲み方とは?飲むタイミング・割り方・摂取量も紹介!

酵素ドリンク・優光泉(ゆうこうせん)酵素のおすすめの飲み方
【酵素ドリンク】優光泉(ゆうこうせん)酵素のおすすめの飲み方とは?飲むタイミング・割り方・摂取量も紹介!

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5.持ち運び・持ち歩きができる

 

酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)は、ペットボトルや水筒に入れて持ち運びができます。

 

持ち運びができるので、職場や外出中でもすぐに飲めるので、あらゆる場所でファスティング(断食)ができます。

 

もし、持ち運びができなかったら、空腹感や栄養不足からフラフラになり何かを食べたくなってしまうでしょう。

 

そこで、優光泉(ゆうこうせん)を持ち歩けば、空腹感を感じたり栄養補給をしたいときにすぐに飲むことができます。

 

優光泉(ゆうこうせん)の持ち運び方は以下の記事をチェックして参考にしてください▼

 

→酵素ドリンク・優光泉の持ち運びの容器、持ち歩き方を紹介!

酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)のペットボトル・水筒での持ち歩き方
酵素ドリンク・優光泉の持ち運びの容器、持ち歩き方を紹介!

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ファスティング(断食)後のおすすめ生活習慣4つ

 

 

酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)で定期的にファスティング(断食)をすると同時に日ごろの生活習慣も気をつけるポイントがあります。

 

  • ①:肉、ご飯、お菓子などを控えめにする
  • ②:野菜や果物を多めに摂取する
  • ③:有酸素運動を行う
  • ④:16時間断食や1日1食を行う

 

①:肉、ご飯、お菓子などを控えめにする

肉、ご飯、お菓子を控えめにする

 

体臭を予防する生活習慣1つ目は、肉・ご飯・お菓子などは控えめに食べることです。

 

不快な体臭を予防するには食生活に気を使うことが大切です。

 

以下の食品を控えめにすれば、体臭の予防対策になります。

4割以下に控えたい食品

  • 肉や魚、卵などの動物性タンパク質
  • 牛乳やチーズなどの乳製品
  • 精製された白砂糖や白米、パン、パスタ、うどんなどの糖質
  • 食品添加物が含まれているお菓子やジュース、カップラーメンなどのジャンクフード
  • タバコやアルコール飲料の飲みすぎ

 

こうした食品を食べ過ぎると腸内細菌が悪玉菌優勢になり、腸内環境が乱れてしまいます。

 

悪玉菌はアンモニアや活性酸素など、細胞に有害な毒素を発生させます。

そして、血糖値やコレステロールが高まり、血液をドロドロにします。

そのため脇、股、足などの高温多湿なアポクリン汗腺から質の悪い皮脂がでます。

 

その皮脂が皮膚常在菌に分解されることで、不快な体臭の原因になってしまうのです。

 

ですから、控えめに食べることをおススメします。

 

②:生野菜、果物などの植物性食品を多めに食べる

野菜、果物を多めに食べる

 

体臭の予防する生活習慣2つ目は、野菜や果物などの植物性食品を多めに食べることです。

 

不快な体臭を予防する食品は以下になります。

 

不快な体臭を抑える食品

  • 生野菜、果物
  • 海藻類、キノコ類
  • ナッツ類
  • 豆類

 

これらの食品は栄養豊富なアルカリ性食品です。

 

体臭は血液が酸化し、皮脂が酸化することで悪臭を放ちます。

 

しかし、植物性食品は血液を弱アルカリ性にしてくれるので、血液や皮脂の酸化を中和して体臭の予防対策になります。

 

また、植物性食品には食物繊維が豊富です。

 

食物繊維は善玉菌のエサになるので、腸内環境を整えてくれます。

 

したがって、体内をキレイな状態に保つことができるので、不快な体臭の原因を抑えることができるのです。

 

③:有酸素運動をする

有酸素運動をする

 

体臭を予防する生活習慣3つ目は、定期的に有酸素運動を行うことです。

 

ウォーキングやランニングを定期的に行うことは、臭い体臭の予防対策になります。

 

なぜなら、運動して汗をかくことは、ファスティング(断食)と同様にデトックス効果があるからです。

 

有酸素運動をしないで、汗をかかないと有害物質や老廃物などの毒素が、どんどん体内に蓄積していきます。

 

その体に溜まった毒素が体臭の原因になります。

 

そのため、有酸素運動で汗をいっぱい出すことで、新陳代謝が活性化して有害な老廃物の排出を促進します。

 

また、サウナに行ったり、半身浴をしたりして、汗をかいてデトックスするのもオススメの方法です。

 

④:16時間断食や1日1食を行う

 

体臭を予防する生活習慣4つ目は、16時間断食や1日1食を定期的に行うことです。

 

普段から暴飲暴食をしたり、お腹いっぱいになるまで食事をしたりしていると消化作業がキャパオーバーしてしまいます。

 

その結果、腸内で食べ物が腐敗してしまい、血液が汚れ体臭の原因になってしまいます。

 

ですから、普段から16時間断食や1日1食を心がけて、消化に負担をかけないと毒素を排出するデトックスにエネルギーを使うことができます。

 

このような16時間断食や1日1食などの少食生活が、体臭の予防対策になるのです。

 

まとめ:体臭の予防対策は、優光泉でファスティング(断食)を行う

 

今回の記事では、酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)でファスティング(断食)をすると体臭がなくなるのか?について解説しました。

 

本記事のポイントをまとめると以下になります。

 

酵素ドリンクの優光泉(断食)でファスティング(断食)すると体臭の予防対策になる4つの理由

  • ①:ファスティング(断食)は、体内をデトックスできる
  • ②:ファスティング(断食)は、乱れた腸内環境を整える
  • ③:ファスティング(断食)は、内臓を休息させる
  • ④:優光泉(ゆうこうせん)がファスティング(断食)をサポートする
  • ④-1:必要な栄養素が摂取できる
  • ④-2:原液100%完全無添加
  • ④-3:熟成・発酵で低分子化され、消化に負担がない
  • ④-4:作るのが簡単・・・水や炭酸水で割るだけ
  • ④-5:持ち運び・持ち歩きができる

 

ファスティング(断食)後の体臭を予防する生活習慣4つ

  • ①:肉、ご飯、お菓子などを控えめにする
  • ②:野菜や果物を多めに摂取する
  • ③:有酸素運動を行う
  • ④:16時間断食や1日1食を定期的に行う

 

こうしたことを実践することで、体臭の予防対策になります。

 

特に年齢を重ねるにつれて、食べすぎ、飲みすぎ、運動不足、新陳代謝の低下などで体内に毒素が溜まりやすくなってしまいます。

 

そこで、定期的なファスティング(断食)や体臭を予防する4つの生活習慣を取り入れると中高年の体臭の予防につながります。

 

ぜひ、今日からファスティング(断食)を生活習慣に取り入れてみてください。

 

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