優光泉でダイエットしようと思っています。
でも、飲んでも痩せないって口コミもあるんだけどホントなんですか？
失敗したくないから理由を教えてください！
こんな疑問にお答えします。
本記事の内容
優光泉を飲んでも痩せない３つの理由
本記事の管理人
ファスティングアドバイザーのシュンです。
2018年に体調不良がきっかけでファスティングを生活習慣に取り入れました。
意識的に空腹の時間を作れば、自然治癒力が高まり元気で健康なカラダは、簡単に手に入ります。
あなたが本記事を読めば優光泉を飲んでダイエットをしても、痩せない理由がわかります。
そして、優光泉を飲んでダイエットするときにその失敗を避けられるでしょう。
さまざまな酵素ドリンクがありますが、どれを選べばいいのわからない方は、30年以上の実績がある優光泉(ゆうこうせん)がおすすめです。
優光泉の特徴
- 野菜・果・野草・穀物・海藻など128種類が原材料
- 熟成・発酵により栄養素・保存性がUP
- 内臓に負担をかけずに栄養素が摂れる
- 体内で合成できないビタミン・ミネラルが摂れる
- 空腹感・脱力感を予防・解消
- 低カロリーで栄養価が高い
優光泉について詳しく知りたい方は、>>酵素ドリンクの優光泉とは何ぞや？飲むメリット6選をご覧ください。
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酵素ドリンクの優光泉とは何ぞや？飲むメリット7選
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優光泉
を飲めば寺で行う苦行のような断食ではなく、自宅で無理なくファスティングが実践できます。
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優光泉でダイエットしても痩せない３つの理由
優光泉でダイエットしても痩せない３つの理由は、次のとおりです。
- ①：優光泉は飲むだけでは痩せない
- ②：優光泉で16時間断食しても痩せない
- ③：1日で優光泉を飲みすぎると痩せない
それぞれ具体的に解説していきます。
①：優光泉は飲むだけでは痩せない
優光泉でダイエットしても痩せない1つ目の理由は、優光泉は飲むだけでは痩せないことです。
なぜなら優光泉は、低カロリーの栄養ドリンクなので、置き換えることで痩せれるからです。
他のダイエット商品の誇大広告の影響で、優光泉を飲むだけで痩せると誤解している人がいます。
しかし、優光泉は飲むだけで痩せる魔法のようなドリンクではありません。
優光泉はファスティングや16時間断食などを、安全に行うための低カロリーの栄養素ドリンクです。
つまり、優光泉を食事に置き換えることで、ダイエットが可能になります。
ですから、ただ優光泉を飲むんでいつも通り食べていれば、ダイエットすることはできないのです。
②：優光泉で16時間断食しても痩せない
優光泉を飲んでダイエットしても痩せない理由2つ目は、16時間断食しても痩せないことです。
16時間断食で痩せない原因は以下の3つになります。
- ①：残りの2食をお腹いっぱいに食べている
- ②：そもそもあまり太っていない(BMI22ぐらい)
- ③：太りやすい体質
①：残りの2食をお腹いっぱいに食べている
優光泉で16時間断食をしても痩せない原因1つ目は、残りの2食をお腹いっぱいに食べているからです。
16時間断食をしても残りの2食をお腹いっぱいに食べてしまうと、結果的に3食、食べたことと変わらないのです。
そのため置き換えダイエットに失敗してしまいます。
2．そもそもあまり太ってない(BMI22ぐらい)
優光泉で16時間断食しても痩せない原因2つ目が、そもそもあまり太っていない(BMI22)ことです。
痩せてはいないけど太ってはない体型ってありますよね。
例えば、私の場合は以下の数値になります。
- 身長：168㎝
- 体重：62㎏
- BMI：22.1
このような体型の場合、痩せてもいないし太ってもいない状態です。
ただ私の体型の特徴は下半身が太めなので、この体重だとジーンズを履くとキツイです。
ジーンズをゆったり履くには4キロ程ダイエットする必要があります。
しかし、上記の体型で優光泉を使って16時間断食をしても痩せれません。
さらに痩せるには、次のようなメニューも必要になります。
- ランニングやウォーキングなどの有酸素運動
- 1日1食や2～3日の断食を行う
- ヘルシーな食事を心がける
16時間断食とあわせて上記のようなメニューを取り入れないと、BMI22以下まで痩せることはできません。
3．太りやすい体質である
優光泉で16時間断食しても痩せない理由3つ目は、太りやすい体質だからです。
太りやすい体質の場合、少し食べただけでも体重が増加してしまうので、1食置き換えでは痩せることができません。
ちなみに私も太りやすい体質です。
優光泉を使って3日間ファスティングを実践した後、回復食で玄米粥を食べました。
すると1日1食しか食べていないのに0.5キロも太ってしまったのです。
優光泉を使って3日間ファスティングの詳細は>>優光泉で3日間ファスティングのやり方にて紹介しています。
このように、細くも太くもない体型で太りやすい体質の方は、優光泉で16時間断食をしても痩せることができません。
ランニングやウォーキングなどの有酸素運動をあわせて行うことが必須になります。
食事制限と有酸素運動がダイエットの鉄板になります。
③：優光泉を飲みすぎると痩せない
優光泉でダイエットをしても痩せない理由3つ目は、ダイエット中に優光泉を飲みすぎることです。
優光泉は安全に食事制限ダイエットをするためにカロリーがあります。
ですから、ファスティング中に優光泉を飲みすぎると体重が減りづらくなってしまうのです。
私が優光泉酵素でファスティングしても痩せなかった日のこと紹介します。
- 身長：168㎝
- 体重：63㎏
- BMI：22.45
ファスティング3日目に1日に飲んだ優光泉の量は8倍の水割りで2ℓ。
その日は一日中家でゴロゴロしていて、一切、運動をしませんでした。
次の日、体重を計ってみると何と優光泉しか飲んでないのに体重が減ってなかったのです。
以下の条件3つがそろうとファスティングをしても体重が減らない可能性があります。
- BMI23以下で太ってもなく痩せてもいない体型
- ファスティング中にまったく運動をせず家でゴロゴロする
- 優光泉を飲みすぎる(例：優光泉200ml、水1.8ℓ、8倍の水割りを1日で飲む
優光泉を使ってファスティングやダイエットする際は、上記の条件に当てはまらないように十分に注意してください。
上記の条件3つに全て当てはまってしまうとダイエットに失敗する可能性が高まってしまいます。
また、ファスティングは1日、2日、3日と日がたつにつれて徐々に体重が落ちづらくなる傾向があります。
なぜならホメオスタシス機能が働くからです。
ホメオスタシス機能とは、生物においてカラダを一定の状態に保ち続けようとする機能のことです。
ボクサーが減量に苦労するのもホメオスタシス機能が働いているからです。
優光泉で16時間断食をして確実に痩せる3つの条件
優光泉で16時間断食をして確実に痩せる３つの条件は下記のとおりです。
- 残りの2食を腹6分～7分ぐらいに食べる
- 低カロリー食品のま・ご・わ・や・さ・し・い、を中心に食べる
- 30分～1時間のランニングやウォーキングなどの有酸素運動を行う
この３つの条件を16時間断食に取り入れれば、確実に痩せれます。
九州産野菜にこだわり、断食の専門家が開発した原液100％の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】 
まとめ：優光泉を飲んでも痩せない理由を理解してダイエットの失敗を回避しよう！
今回は優光泉を飲んでダイエットしても痩せない３つの理由について解説しました。
ポイントをまとめると以下のとおりです。
①：優光泉は飲むだけでは痩せない・・・低カロリーの栄養ドリンクだから
②：優光泉で16時間断食しても痩せない
- 原因1：残りの2食をお腹いっぱいに食べる
- 原因2：BMI22ぐらいで痩せてもなく肥満でもないから
- 原因3：太りやすい体質
③：優光泉をファスティング中に飲みすぎると痩せない
- 原因1：優光泉にはカロリーがある
- 原因2：家でゴロゴロしてまったく動かない
- 原因3：ファスティングは2日、3日と日にちがたつにつれて痩せにくくなる
このようなポイントを抑えて優光泉でファスティングや16時間断食をすれば失敗することはないでしょう。
さまざまな酵素ドリンクがありますが、どれを選べばいいのわからない方は、30年以上の実績がある優光泉(ゆうこうせん)がおすすめです。
優光泉の特徴
- 野菜・果・野草・穀物・海藻など128種類が原材料
- 熟成・発酵により栄養素・保存性がUP
- 内臓に負担をかけずに栄養素が摂れる
- 体内で合成できないビタミン・ミネラルが摂れる
- 空腹感・脱力感を予防・解消
- 低カロリーで栄養価が高い
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