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外出中にもファスティング(断食)や16時間断食をやろうと思っています。
なので、優光泉(ゆうこうせん)の持ち歩き方が知りたいです。
良い方法ありますか？
こんな疑問にお答えします。
本記事の内容
優光泉(ゆうこうせん)の持ち歩き方3選
本記事の管理人
30代後半で体調不良がきっかけで、ファスティング(断食)を実践。
優光泉を飲みながら3日間と5日間のファスティング(断食)をした結果、体調不良が回復。
以来、ファスティング(断食)や16時間断食などの少食の重要性に気が付く。
ファスティング(断食)を実践からは、3年以上、健康を維持しています。
こうした体験がきっかけでファスティング(断食)の健康効果について情報発信をしています。
本記事を読めば、優光泉(ゆうこうせん)の持ち歩き方がわかり、外出中にもファスティング(断食)や16時間断食ができるようになるでしょう。
優光泉を利用すれば、栄養補給ができるので、外出中でも安全にファスティング(断食)が実践できます。
また、ファスティング(断食)や16時間断食の実践は、ダイエット、健康、美容面での効果が期待でるでしょう。
もくじ
優光泉(ゆうこうせん)を持ち歩き方 3選
優光泉も持ち歩き方3選を紹介します。
優光泉を持ち歩く容器は以下の３つです。
優光泉を持ち歩く容器
- ペットボトル
- 水筒
- リユースボトル
では、それぞれの持ち歩き方を解説します。
①：ペットボトルでの優光泉(ゆうこうせん)の持ち歩き方
優光泉のペットボトルでの持ち歩き方を解説します。
ペットボトルの種類は以下の４つなります。
- 2ℓのペットボトル
- 1ℓのペットボトル
- 500mlのペットボトル
- 285mlのペットボトル
あなたが１日に飲める優光泉(ゆうこうせん)の量を把握して、ペットボトルの大きさを選択しましょう。
優光泉(ゆうこうせん)をミネラルウォーターか炭酸水で割る量は、8倍〜10倍がおすすめです。
割る量が8倍～10倍だと、ジュースのような濃さになり、丁度いい味になります。
濃い味が好きな人はミネラルウォーターや炭酸水の割る量を6倍～7倍にするといいでしょう。
優光泉(ゆうこうせん)酵素をミネラルウォーターや炭酸水に混ぜる際は計量カップを使うと便利です。
ミネラルウォーターや炭酸水を8倍〜10倍の優光泉で割る量は以下になります。
2ℓのペットボトルの場合
ペットボトルから250mlの水を抜く
175ml〜220mlの優光泉酵素を混ぜる
1ℓのペットボトルの場合
ペットボトルから150mlの水をら抜く
100ml〜130mlの優光泉酵素を混ぜる
500mlのペットボトルの場合
ペットボトルから80mlの水を抜く
40ml～50mlの優光泉酵素を混ぜる
そのときに優光泉をペットボトルに入れて持ち歩いています。
滝のように汗がでるので、すぐに適切な水分補給ができて安心です。
285mlのペットボトルの場合
ペットボトルから40mlの水を抜く
20ml～30mlの優光泉酵素をまぜる
ペットボトルは夏場はぬるくなるので、持ち歩くなら冬場がいいでしょう。
もし夏場でペットボトルで持ち歩きたいなら、軽く凍らせてポットボトルホルダーに入れて、持ち歩くのがオススメです。
注意ポイント
炭酸水が入ったペットボトルに、優光泉(ゆうこうせん)を混ぜると、噴水のように炭酸水が噴き出します。
ですから、優光泉を炭酸水に混ぜる際は、台所の流しで行いましょう。
そして、ゆっくり優光泉を炭酸水に注いでくださいね。
②：水筒での酵素ドリンク・優光泉(ゆうこうせん)の持ち歩き方
水筒での優光泉(ゆうこうせん)の持ち歩き方は以下の2つになります。
水筒での優光泉の持ち歩き方
- 水割りの優光泉酵素を水筒に入れて持ち歩く
- 原液の優光泉を水筒に入れて持ち歩く
上記の２つを状況によって使いわけます。
１．水割りの優光泉を水筒で持ち歩く
水筒は保冷力があるので、夏場の酵素ドリンク・優光泉(ゆうこうせん)の持ち歩きにオススメです。
平日にファステイング(断食)を行う際に、水筒で優光泉(ゆうこうせん)酵素を持ち歩けば、職場で飲めますよね。
また、職場以外でも
- 日帰りの旅行
- トレーニングジム
- スポーツ
などにも持ち歩けます。
酵素ドリンク・優光泉(ゆうこうせん)にはビタミンやミネラル、アミノ酸が豊富にギュッー含まれています。
夏場の脱水症状を防ぐための栄養ドリンクとしても飲むのもおすすめです。
２．原液の優光泉(ゆうこうせん)酵素を水筒で持ち歩く
原液の酵素ドリンク・優光泉(ゆうこうせん)酵素を水筒に入れて持ち歩く際は、以下の状況に向いています。
- 数日間止まる仕事の出張
- 長期の海外旅行や国内旅行
- 長期の実家への帰省
原液の優光泉(ゆうこうせん)酵素を水筒で持ち歩けば、出張先、旅行先、実家への帰省でも、ファステイング(断食)や16時間断食、栄養補給が簡単にできます。
500mlの優光泉(ゆうこうせん)酵素の原液を水筒に入れて持ち歩き、宿泊先のホテルでミネラルウォーターで割って飲めば、3日～4日間のプチ断食ができるでしょう。
また、
- 出張先の栄養補給や体調管理
- 旅行先での食べすぎ防止
などにも優光泉(ゆうこうせん)酵素を利用できます。
オシャレな水筒に入れて酵素ドリンク・優光泉(ゆうこうせん)を持ち歩きたい方は以下の水筒がオススメです。
象印の人気の水筒です。サイズは、360ml、480ml、600mlの種類があります。
カラーは12種類あります。
タイガー魔法瓶の人気の水筒です。サイズは、350ml、500ml、600mlの種類があります。
カラーは8種類あります。
③：リユースボトルでの酵素ドリンク優光泉の持ち歩き方
ペットボトルで酵素ドリンク・優光泉(ゆうこうせん)を持ち歩くのは、カッコ悪いと思う方は、リユースボトルがオススメです。
オシャレでかわいいデザインのさまざまなリユースボトルが楽天やAmazonで販売されています。
酵素ドリンク・優光泉(ゆうこうせん)酵素の割り方はペットボトルのときと同様に8倍～10倍です。
夏場だとリユースボトルだとぬるくなるので、ペットボトルホルダーに入れれば、優光泉(ゆうこうせん)酵素がぬるくなるのを防げるでしょう。
ナルゲンのYouTube動画です▼
まとめ：優光泉(ゆうこうせん)の持ち歩き方
今回は優光泉(ゆうこうせん)の持ち歩き方について解説しました。
本記事の大切なポイントをまとめると以下になります。
- ペットボトル、水筒、リユースボトルに入れて持ち歩く
- 優光泉(ゆうこうせん)を水か炭酸水で8倍～10倍に薄めると丁度いい味になる
- 濃い味が好きな人は、6倍～7倍がオススメ
- 優光泉を持ち歩けば、職場でもファスティングや16時間断食ができる
- 優光泉の原液を水筒に入れて持ち歩けば、出張先、旅行、実家への帰省の際にも断食ができる
優光泉(ゆうこうせん)は、作るのが簡単で持ち歩きも簡単なので、外出中に気軽に飲めますよね。
あなたも健康維持、ダイエット、美容のためにファスティング(断食)や16時間断食をぜひ体験してみてください。
優光泉の口コミ・評判と体験談レビューが知りたい方は、>>優光泉(ゆうこうせん)の口コミ・評判と4年使った体験談レビューを参考にしてみてください。
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