としべい

ファスティングアドバイザーのとしべいです。 30代後半で体調を壊したのがきっかけで、ファステイングや16時間断食を生活習慣に取り入れました。ファステイングはダイエットだけでなく体内の自然治癒力を引き出し健康やアンチエイジングにも効果が期待できます。ダイエットや健康維持、アンチエイジングの本質を伝えていきますので、参考にしてみてください。

酵素ドリンクの優光泉が怪しい理由と噂される理由とは?

優光泉

優光泉が怪しいとウワサされる3つの理由とは?

      こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 優光泉が怪しいとウワサされる3つの理由 優光泉が怪しい飲み物ではない5つの理由   本記事の ...

優光泉

優光泉の最安値店舗は、楽天?amazon?市販店?

    こんな疑問にお答えします。   本サイトの運営者   本記事の内容 優光泉の最安値店舗とは?公式サイト・楽天・Amazonを比較 優光泉の口コミ・評判 ...

優光泉

優光泉でファスティングした感想と口コミ+評判

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 ファスティングに使う優光泉の特徴 優光泉でファスティングした人の評判・口コミを調査 実際どう?優光泉でファスティング ...

酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)を使ったファスティング(断食)体験ブログ

優光泉

優光泉を使ったファスティングダイエットブログ

    こんな疑問にお答えします。     本記事の内容 ファスティングを実践するきっかけ ファスティング3日間の感想・結果 ファスティング5日間の感想・結果 ...

ファスティング

ファスティング中にスポーツドリンクって飲んでもいいの?

2024/11/9  

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 ファスティング中にスポーツドリンクを飲んではいけない理由4選   本サイトの運営者   結論から ...

ファスティング

断食はうつ病の予防に効果があるってホント?それとも悪化するの?

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 断食がうつ病を予防する3つの理由 断食と併せて行う、うつ病を予防する対策   本サイトの運営者 &nbsp ...

ファスティング

1日断食ダイエットは何キロやせる?結果・効果・回復食まで紹介

    体験したので、こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 1日断食ダイエットは何キロ痩せるのか検証|回復食も紹介 1日断食ダイエットの結果と効果   ...

ファスティング

授乳中のファスティングがよくない3つの理由とは?

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 授乳中のファスティングが良くない3つの理由 授乳中にダイエットをするなら、置き換えファスティング   本記 ...

ファスティング

妊娠中の妊婦さんはファスティングをしてもいいの?

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 妊娠中の妊婦さんはハードなファスティングはNG 妊娠中の妊婦さんが体重管理するなら置き換えファスティング &nbsp ...

ファスティング

ファスティング(断食)に使う酵素ドリンクとは何?飲むメリット6選

2024/6/10  

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 ファスティング(断食)に使う酵素ドリンクとは何か? ファスティング(断食)に酵素ドリンクを使うメリット6選 ファステ ...

16時間断食

16時間断食は老化が加速し老けるの?それとも若返る?

2024/1/27    

    こんな疑問にお答えします。 当サイトの運営者   本記事の内容 16時間断食は老化のスピードを遅らせ老けるのを予防する 16時間断食と併せて行う老化を遅らせ老ける ...

オートファジー

オートファジーダイエット中に食べていいもの4選とは?

2023/7/24  

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 オートファジーダイエット中に食べていいもの4選   本記事の内容はオートファジーダイエット中にお腹が空いて ...

酵素ドリンク

置き換えダイエットに人気の安い酵素ドリンク3選とは?

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 酵素ドリンクで行う置き換えダイエットとは? 置きかえダイエットに使う人気の安い酵素ドリンク3選   本記事 ...

ファスティング(断食)前の準備食で食べてはいけないもの

ファスティング

ファスティング(断食)前の準備食で食べてはいけないもの3選とは?

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 ファスティング(断食)前に食べてはいけないもの ①:精製された白い炭水化物 ②:動物性タンパク質や乳製品 ③:ジャン ...

酵素ファスティング6つの期間の頻度・間隔の目安とは?

ファスティング

ファスティング6つの期間とその頻度・間隔の目安とは?

    こんな疑問にお答えします。   本記事の内容 16時間断食の頻度 1日1食の頻度の目安 ファスティング1日の頻度 ファスティング2日間の頻度 ファスティング3日間 ...