優光泉(ゆうこうせん)

ゆうこすがファスティング(断食)に使う酵素ドリンクの優光泉とは?

 

ニャ~ゴロ

ゆうこすの動画を観て優光泉(ゆうこうせん)を使ったファスティング(断食)に興味があります。

でも、動画内では、わからなかったことがあるので、優光泉やファスティング(断食)についてもっと詳しく教えて!

 

こんな疑問にお答えします。

 

本記事の内容

  • ゆうこすの動画でわからなった疑問点についてお答えします。
  • 優光泉(ゆうこうせん)酵素についてのQ&A
  • ファスティング(断食)についてのQ&A

 

本記事の管理人

シュン

私もゆうこすと同じく優光泉(ゆうこうせん)酵素を愛用して3年になります。

私がファステイング(断食)をしたきっかけは30代後半で体調不良になったからです。

3日間と5日間のファスティング(断食)で体調不良が回復。

ダイエットも初めて8カ月で8回のファスティング(断食)で9キロのダイエット成功。

詳細は>>ファスティング(断食)10日間は体重が何キロ痩せる?見た目の変化は?にて紹介しています。

 

本記事を読めば、あなたは酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)酵素やファスティング(断食)について、多くの疑問が解消されるでしょう。

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素についてまとめ記事は以下になります▼

>>30代以上におすすめな優光泉(ゆうこうせん)酵素とは?

 

ゆうこす愛用の酵素ドリンク・優光泉(ゆうこうせん)についてのQ&A

ゆうこすがファステイング(断食)で使う優光泉(ゆうこうせん)酵素のQ&A

 

ゆうこすの動画でいまいちわからなかったQ&Aは以下になります。

  • Q1:優光泉(ゆうこうせん)酵素は無添加ですか?
  • Q2:タンパク質である酵素が死んでませんか?
  • Q3:プロテインや牛乳と一緒に飲んでも大丈夫ですか?
  • Q4:優光泉(ゆうこうせん)酵素は授乳中や妊娠中に飲んでも大丈夫?
  • Q5:優光泉(ゆうこうせん)酵素ってどんな味ですか
  • Q6:優光泉(ゆうこうせん)1200mlって何日分ですか?
  • Q7:優光泉(ゆうこうせん)酵素って高くない?コスパはどうですか?
  • Q8:優光泉(ゆうこうせん)酵素は持ち運びができますか?

 

では優光泉(ゆうこうせん)酵素の疑問点について1つずつ回答していきます。

 

Q1:優光泉(ゆうこうせん)は無添加ですか?

 

酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)酵素は無添加ですか?

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は原液100%安全無添加の酵素ドリンクです。

国内産(90%が九州産)60種類の野菜・果物・野草・穀物・海藻・キノコを原材料に作られています。

ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素がギュッと詰まっています。

また、3ヶ月間の熟成・発酵で低分子化されているので、内臓にやさしく栄養を素早く吸収します。

子供からお年寄りまで老若男女問わず、安心して飲める栄養ドリンクです。

 

優光泉酵素の原材料については、>>酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)の成分表・原材料・栄養素を紹介/ファステイング(断食)におすすめ!をチェックしてみてください。

 

Q2:タンパク質である酵素が死んでいませんか?

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は製造の過程で、熱処理するので、タンパク質である酵素が死んでいませんか?

 

優光泉酵素は熱処理で酵素が失活していますが、酵素ドリンクは酵素を補給する飲み物ではありません。

性格には体内の酵素を補う補酵素ドリンクです。

体内酵素の代謝酵素は代謝の過程でビタミンやミネラルを必要とします。

代謝とは細胞の修復、筋肉や細胞組織の合成、栄養素の運搬、活動エネルギーの産生、毒素の排出、ホルモンの生成など人間が健康に生きるのに必要なあらゆる働きのことです。

その代謝酵素の働きをサポートするのが、ビタミンやミネラルが豊富な優光泉(ゆうこうせん)酵素です。

また、代謝酵素を活性化するには、消化酵素の働きを抑える必要があります。

ですから、消化に負担のかからない優光泉は、ファスティング(断食)にはピッタリの飲み物なのです。

 

酵素ドリンクの役割については、>>酵素ドリンクって何に効く?ファスティング(断食)を助ける役割とは?にて詳しく解説しています。

 

Q3:プロテインや牛乳と一緒に飲んでも大丈夫ですか?

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は、プロテインや牛乳と一緒に飲んでも大丈夫ですか?

 

優光泉をプロテインや牛乳と一緒に飲むのはおすすめできません。

なぜなら、プロテインや牛乳は内臓に負担をかけるからです。

ファスティング(断食)は、内臓を休息させて機能回復をするのも目的の一つです。

また、優光泉には大豆やさつまいもなど、タンパク質の原材料になるアミノ酸が含まれています。

ですから、タンパク質を他から摂取する必要がないのです。

さらに、ファスティング(断食)をするとオートファジーが働きます。

オートファジーとは体内の不良タンパク質を分解して再利用(リサイクル)する働きのことです。

こうした理由から、優光泉酵素と一緒にプロテインや牛乳を一緒に飲むのは、控えることをオススメします。

 

Q4:優光泉(ゆうこうせん)は、妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫?

 

優光泉酵素は、妊娠中や授乳中に飲んでも大乗不ですか?

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は完全無添加で、高栄養で低カロリーのドリンクです。

ですから、妊娠中や授乳中でも安心して飲めますよ。

妊娠中の増えすぎてしまったときの置き換えダイエットや手軽な栄養補給として利用できます。

 

Q5:優光泉(ゆうこうせん)ってどんな味?

優光泉(ゆうこうせん)酵素ってどんな味ですか?

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素にはスタンダード味、梅味、プレミアム味の3種類あります。

私は全種類飲んだ経験があるので、優光泉の個人的な味の感想を述べます。

結論から言うと、私はどれも美味しいと感じています。

スタンダード味・・・酸っぱい漬物と甘いフルーティーが混じった匂いで、味はアイスコーヒーに入れるシロップの味で甘さが後を引かない感じです。

梅味・・・匂いが酸っぱくて、味は梅酒のような味です。

プレミアム・・・匂いはお酒のようなアルコールの匂いで、味はスタンダード味と一緒です。

スタンダード味は特に言葉に表現しづらい味で、季節によっても味が少し違います。

個人的にはクセがなく濃厚な感じのプレミアムが一番すきです。

ただ値段と量の問題で味がほとんど変わらないスタンダード味をいつも飲んでます。

 

スタンダード味のネット上の口コミをみると以下になります。

  • 漬物のような匂いが苦手
  • 大根はちみつの味がする
  • 漬物のような匂いではちみつレモンの味がする
  • スポーツドリンクのような味

 

優光泉酵素の匂いが苦手という方はレモン風味の炭酸水やレモン果汁を入れてのむと、匂いが気にならなくなります。

 

レモン風味の炭酸水で割った感想は以下になります。

  • スタンダード味・・・レモン風味のサイダー
  • 梅味・・・ヤクルトとはピルクルのような味の炭酸水
  • プレミアム・・・レモン風味のサイダー

 

ですが、味覚は人それぞれ違うので、実際に飲んでみないとわかりませんよね。そのために、安心返金保証があります。

 

Q6:優光泉(ゆうこうせん)1200mlは何日分?

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素1200mlは何日分ですか?

 

私の一例を挙げると優光泉1200mlが何日分飲めるのかは、以下の日数になります。

1日ファスティング(断食)をする場合、私は200mlの優光泉を1800mlの炭酸水に割って飲みます。

したがってファスティングの場合は6日分になります。

1食置き換えダイエットの場合は、50mlの優光泉を450mlの炭酸水で割ります。

したがって、1食置き換えダイエットの場合は、24日分飲めます。

 

Q7:優光泉(ゆうこうせん)って高くない?コスパはどうなの?

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素って高くないですか?

実際、コスパはいいですか?

 

優光泉(ゆうこうせん)は一見、値段が高いように思いますが、私は優光泉酵素はコスパはいいと思います。

なぜなら、ファスティング(断食)中は、炭酸水以外に食費がかからないからです。

例えば、私の場合、優光泉1200ml×1本で6日間のファスティング(断食)が実践できます。

すると1日の食費が平均1700円かかるので、ファスティング(断食)中は、6日分10200円の食費が浮きます。

優光泉1200ml×1本は通常価格:9180円(税込)です。つまり約1000円得していることになります。

その上、ファスティング(断食)で、ダイエット、内臓の休息、デトックスなど体のメンテナンスができます。

さらに、将来の大きな病気の予防になるので、大きな病気の医療費を考えるとコスパがいいと断言できます。

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素のコスパについては、【酵素ドリンク】優光泉(ゆうこうせん)のコスパってどうなの?でも詳しく解説してるのでご覧ください。

 

Q8:優光泉(ゆうこうせん)酵素は持ち運べますか?

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は持ち運べますか?

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素は持ち運びがかのうです。

おすすめの持ち運び方は、ペットボトル、水筒、リユースボトルなどに入れて持ち運ぶ方法です。

優光泉酵素を持ち運ぶことで外出中でも、食事制限ダイエットが可能になります。

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素の持ち運び方については、>>酵素ドリンク・優光泉の持ち運びの容器、持ち歩き方を紹介!にて詳しく解説しています。

 

ゆうこす愛用、優光泉(ゆうこうせん)使ったファスティング(断食)についてのQ&A

優光泉(ゆうこうせん)酵素を使ったファステイング(断食)のQ&A

 

優光泉(ゆうこうせん)酵素を使ったファステイング(断食)についてのQ&Aは以下になります。

 

  • Q1:正しいファステイング(断食)3日間のやり方とは?
  • Q2:ファステイング(断食)をして体調不良になったけどなぜ?
  • Q3:ファスティング(断食)をすると筋肉が落ちませんか?
  • Q4:ファステイング(断食)の期間・頻度・間隔はどれくらいですか
  • Q5:ファスティング(断食)って非科学的なダイエットですよね?

 

このような疑問点について、一つずつ回答していきます。

 

Q1:正しいファスティング(断食)3日間のやり方とは?

 

正しい3日間ファスティング(断食)のやり方を教えてください。

 

正しい3日間ファスティング(断食)のやり方は、3つのステップを踏む必要があります。

準備食3日間以上、ファスティング(断食)3日間、回復食3日間以上の3つのステップです。

準備食をしっかり食べることで、ファスティング(断食)の空腹感や好転反応の和らげることができます。

また、回復食を設けることで、休息している内臓に負担をかけずにゆっくり目覚めさせる効果があります。

準備食、回復食は、植物性食品中心の「まごわやさしいこ」を中心に食べます。

このような一連の流れが、3日間ファスティング(断食)の正しいやり方です。

準備食、回復食の期間を設けないと危険なので、必ず設けるようにしましょう。

 

もっと具体的に知りたい方は下記の記事をご覧ください▼

>>優光泉(ゆうこうせん)酵素で3日間断食すると何キロ痩せるのか?

 

>>ファスティング(断食)をする前日までの準備食のメニュー・献立の例を紹介

 

>>ファスティング(断食)後の回復食で失敗しない食べ方【食材・メニューも紹介】

 

Q2:ファスティング(断食)をして体調不良になったけど、なぜ?

 

頭がスッキリすると聞いて、さっそくファスティングを実践。

でも、頭痛と体のだるさで、体調不良になりました。

私にはファスティングが合わなかったみたいです。

 

ファスティング(断食)中の頭痛、眠気、ダルさ、イライラなどは好転反応といいます。

特に初めてファスティング(断食)を体験する方は、好転反応の症状がひどい傾向があります。

私も初めてファスティング(断食)をしたときは、口内炎、頭痛、ダルさ、眠気、イライラなど症状がでました。

好転反応の症状を軽減するためにも、優光泉(ゆうこうせん)酵素や具なし味噌汁を飲んだり、梅干しを食べたりします。

これらの症状でファスティング(断食)が自分には、合わないと決めつけるのは非常にもったいないです。

好転反応とは、体内の脂肪細胞に蓄積された毒素が分解されて、血液を流れて外に排出される過程で起こる症状です。

つまり、体内がデトックスしている過程なのです。

頭がスッキリして爽快になるのは、デトックスされて好転反応の症状が過ぎたあとです。

 

好転反応については、>>ファスティング(断食)中に起こる好転反応とは?にて詳しく解説しています。

好転反応について学ぶことで、ファスティング(断食)が自分に合わないと早とちりすることがなくなります。

 

Q3:ファスティング(断食)をすると筋肉が落ちませんか?

 

ファスティング(断食)をすると筋肉が落ちて危険じゃないですか?

 

ファスティング(断食)をしても、脂肪細胞が優先的に落ちるので心配いりません。

まず、食を断つと肝臓や筋肉に蓄えられたグリコーゲンやブドウ糖がエネルギー源になります。

約1日で枯渇するので、そのあと脂肪細胞がエネルギー源になるのです。

脂肪細胞は肝臓で変換されて、ケトン体という活動するためのエネルギーになります。

人間は筋肉量が半分になると死んでしまいます。

もし、脂肪細胞より先に筋肉量が減るのであれば、すぐに人間は死んでしまいます。

しかし、実際は脂肪細胞が先に燃焼するので、大丈夫です。

私はファスティング(断食)で、9キロのダイエットをしましたが、同時に筋トレもしていました。

すると、痩せたときの方が筋力がアップし、力もついていたのです。

このようにファスティング(断食)する上で、筋肉量の減少は気にしすぎる必要はありません。

 

ブドウ糖の代替エネルギー、ケトン体については、>>断食でブドウ糖からケトン体にエネルギー源が変わるメリットとは?にて詳しく解説しています。

 

ケトン体はブドウ糖より良質なエネルギー源なので、健康や美容にメリットがあります。

 

Q4:ファスティング(断食)の期間・頻度・間隔はどのくらいがいい?

 

ファステイング(断食)の期間はどれくさいですか?

また、ファステイング(断食)の頻度・間隔はどれくらいがいいですか?

 

基本的にファスティング(断食)の期間は、3日間です。

3日間ファステイング(断食)の頻度・間隔は、多くて1ヶ月に1回、普通で3ヵ月に1回、少なくて1年に1回。

これを基準にあなたのファステイング(断食)の頻度・間隔を考えてみてください。

 

ファステイング(断食)の頻度・間隔については、>>ファスティング(断食)の間隔・頻度のペースはどれくらいが最適か?にて詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

 

Q5:ファスティン(断食)って非科学的なダイエットですよね?

 

ファステイング(断食)って非科学的なダイエット法ですよね?体に悪いイメージが拭えません。

 

一般的に1日3食、食べることが健康に良いと言われています。

しかし、最近の世界中の科学的な研究では、ファステイング(断食)やカロリー制限ダイエットが健康に良いことが明らかになっています。

代表的な事例がオートファジーの仕組みの解明です。

オートファジーの仕組みの解明によって、2016年に東京工業大学の大隅良典教授がノーベル生理学・医学賞を受賞されました。

オートファジーとは、絶食することで活性化し体内の不良ミトコンドリアや異常タンパク質を除去し再利用(リサイクル)する仕組みのことです。

つまり、ファステイング(断食)をすることで、オートファジーが活性化し悪い細胞を新しい細胞にリサイクル仕組みが働くことが明らかになりました。

したがって、病気の予防や老化の遅らせる効果があることが証明されたのです。

 

オートファジーやミトコンドリアについては下記の記事で詳しく解説しています▼

>>ファスティング(断食)で活性化する奇跡のオートファジーとは?ノーベル賞で証明された仕組みを簡単に解説!

 

>>断食で増えるミトコンドリアって何?その仕組みとメリットを解説!

 

オートファジーやミトコンドリアについての知識を身につけることは、あなたの健康や若さの維持にメリットがあります。

 

まとめ:ゆうこすがファスティング(断食)で使う酵素ドリンクの優光泉とは?

 

今回はゆうこすがYouTube動画で紹介した、酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)やファスティング(断食)などの疑問点について解説しました。

 

ファステイング(断食)やカロリー制限ダイエットはあなたに以下のようなメリットをもたらします。

  • 内臓休息で機能が回復しリセットできる
  • 体内の毒素をデトックス(解毒・浄化)できる
  • 長寿遺伝子が活性化し老化のスピードを遅らせる
  • 病気・老化の原因、活性酸素を除去する
  • 健康的にダイエットができる
  • 美肌を保てる

 

そして、優光泉(ゆうこうせん)酵素は低カロリーで、ビタミンやミネラル、アミノ酸など栄養素がギュッーと

詰まっています。

 

ですから、自宅で安全かつ健康的にファスティング(断食)や置き換えダイエットに取り組むことができます。

 

あなたもぜひ優光泉(ゆうこうせん)酵素を使ったファステイング(断食)を体験してみてください。

 

>>健康的な無理しないダイエットをしたい方の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】

 

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